野菜レシピ モロヘイヤとオクラのお汁 2016年3月19日 nagomiyasan コメントする 材料（４人分） モロヘイヤ １束オクラ ２本だし ６００ｃｃ塩・しょう油 少々 作り方①モロヘイヤ、オクラはさっとゆで、細かく刻む。②だしに①を入れ、塩・しょう油で味を調える。
